ריצת בוקר

ריצת בוקר קלילה,

בשבוע שעבר (12.10.08) רצנו מנחל פולג עד לגעש ובחזרה – כ10.5 ק"מ. משך הריצה – 75 דק',
היום (19.10.08) רצנו עוד 2 ק"מ דרומה עד ארסוף (לדעתי קצת אחרי) – סה"כ 14.5 ק"מ.

אחלה מסלול – יציאה מנחל פולג לכיוון דרום מאפשרת מסלול שטוח, הצוק הקרוב למים מאפשר להנות מצל רוב זמן הריצה.

תענוג.

יריב לבסקי